Техника 'Волшебная палочка' помогает уменьшить тревогу и перевести фокус внимания на главное. Необходимо представить, что твоя тревога исчезла и задать себе вопросы о том, как изменится твоя жизнь, на что ты будешь обращать внимание и какие качества начнешь проявлять. В процессе написания ответов на эти вопросы можно понять, как эта техника работает. На консультации можно обсудить личные пути выхода и способы справляться с тревогой.

Ребенок на съемке полностью зависит от состояния своего взрослого, поэтому важно успокоиться и обжиться на месте, чтобы помочь малышу освоиться в пространстве. Небольшие недочеты не могут испортить съемку, но паника из-за них может негативно сказаться на настроении ребенка.

Статья рассказывает о том, что для преодоления бессилия необходимо признать его, дать себе время и возможность оплакать. Не стоит забывать о том, что не все в мире можно контролировать, но можно контролировать своё настроение, отношение и поведение. Важно оплакать и отпустить то, что не поддаётся контролю, и сосредоточиться на том, что можно изменить.

Статья рассказывает о том, как хронический стресс влияет на организм человека и приводит к различным заболеваниям. Описывается механизм реакции организма на стресс и последствия его длительного воздействия на память, эмоции и иммунную систему. В конце статьи предлагается совет по уменьшению стресса и упрощению жизни.

Фотографирование в выходные дни может быть удобнее для клиентов, но для фотографа это может быть тяжелым испытанием. Работа по выходным может повлиять на отношения с близкими, поэтому автор решила взять себе за правило не работать в выходные. Она надеется на понимание клиентов и готова делать исключения для особых случаев. Автор считает, что фотосессия заслуживает уважения и что фотографироваться у счастливого фотографа приятнее. Наличие выходных в выходные делает автора счастливее.

Статья о том, что пытаться нести 100% ответственность за результат - это прямая дорога в невротики. Рассказывается о том, что ответственность всегда разделяется, даже если вы работаете только с одним человеком. Приводится отрывок из Кодекса Невротика, созданного Аароном Беком, автором когнитивно-поведенческой терапии.

Фотосессия помогает запечатлеть моменты счастья и сохранить их в памяти на долгие годы. Олеся - чудесный фотограф и писатель, который поможет создать незабываемые кадры. Память нуждается в ориентирах, и фотосессия помогает сохранить запах цветов, вкус торта, ласковые руки и улыбку малыша. Если вы хотите запечатлеть моменты своего счастья или сделать фотосессию к дню рождения, обращайтесь к Олесе.

В этой статье представлены три студии в Иркутске, которые подходят для семейной фотосессии. Автор выбирала студии по критериям естественности и логичности интерьера. Стоимость аренды студий варьируется от 1500 до 2000 рублей в час. Статья является первой частью серии о лучших студиях для семейной съемки.

В статье описаны простые правила подготовки к деловой фотосъемке. Рассказывается о выборе одежды, обуви и украшений, а также о том, как правильно подготовиться к макияжу и прическе. Автор советует выбирать комфортную одежду и не забывать про белье под нее. Также рекомендуется оставаться верным своему стилю и индивидуальности, но учитывать особенности делового стиля. В конце статьи автор приглашает читателей на съемку и готов ответить на все вопросы по подготовке к ней.